日記

　すっかり習慣が崩壊してしまった。ヨーグルトすら食べない日も出てきている。今一度おさらいしておこう。自分のために。5月13日の日記に書いてあったのが、これ。

1. 夕食後にヨーグルトを133g食べる
2. スクワットを年齢回数やる
3. 技術書を5分以上読む
4. 一般書を5分以上読む
5. 日記を書く

これ5月だったのか。結構昔だな。

　昨日は火曜の祝日だった。秋分の日に似つかわしく、ちょうど今年の秋が始まった日だった。朝ごはんに目玉焼きのダブルと北海道蒸しケーキを食べた。コーヒーも淹れた。しばらくぼーっとYouTubeを観つつ、掃除をしていた。

　3時ごろに、さすがにこの気温この天気で外に出ないのはもったいなすぎると思って、散歩に出かけた。気分も乗っていたので、ランニングと混ぜることにして、運動着に着替えた。気候が優れていたのもあったが、ちょうど脚痩せを決意して走らなきゃと思ってもいたし、お金を使うような行動も控えようと決意したところだった。後者2つはどっちも結婚式を控えているがゆえの動機だ。太ももが太すぎてスーツがきついのと、ご祝儀で年末までに現金を9万円なくす予定が入ってしまっている。東中野本通りを上に上がって、西武池袋線の椎名町駅あたりまで来た。新宿区も飛び越えて豊島区に突入した。7割くらいの時間は歩いていたとはいえ、走ってこんなに遠くまでこられたのはなかなかに達成感があった。東京の街を走るのは、文字が多いから飽きない。内向的な考え事を強制させられなくてよい。池袋の西のエリアをぶらついていたが、この辺は道路がすごくまっすぐな土地だ。あとで地図を眺めてみたい。

　夜はそうめんを食べた。めんつゆをまいばすで適当に買ってしまったが、薄めないといけないタイプだった。今夏で唐船峡ばかり使っていたので、それ以下のランクを受け付けない舌になってしまった。

　今日は22時まで残業しちゃった。仕事が終わらん。責任が。。。

　明日元気があったら先々週の長野旅行について思い出して何か書こうと思う。